Tăng cân thừa cân béo phì sau sinh là câu chuyện buồn của tất cả chị em phụ nữ. Nhưng sự khác biệt chính là bạn có dám đốt cháy đống mỡ thừa và lấy lại vóc dáng, sự tự tin của chính mình hay không? Triệu Tố Nghi hội viên tại THOL Gym đã đối mặt với khó khăn và từng bước tìm lại vóc dáng.
Câu chuyện của bà mẹ trẻ 2 con tìm đến giảm cân tại THOL Gym
Tố Nghi sinh năm 1993 vốn là cô gái trẻ có vóc dáng gọn gàng, nhưng sau khi lấy chồng sinh con đã làm thay đổi hoàn toàn thân hình của cô. Nhìn lại chính mình sau hai lần sinh đẻ, bà mẹ 9X không khỏi bàng hoàng và cảm thấy mất hết sự tự tin vì vóc dáng ngấn mỡ.
Nhiều lần Nghi đã nghĩ đến việc giảm cân nhưng vì cuộc sống quá bận rộn, 2 bé con còn quá nhỏ khiến dự định của cô bất thành. Bé lớn giờ đây đã 6 tuổi, bé thứ 2 được 3 tuổi, Tố Nghi mới có thời gian nghĩ đến bản thân mình nhiều hơn.
Lần này không đơn thuần nằm trong suy nghĩ nữa, Nghi tìm đến THOL Gym để đăng kí tập luyện gói PT với mong muốn giảm cân lấy lại dáng như xưa. Nghi đăng kí gói PT THOL từ hồi tháng 3/2020, nhưng quá trình luôn bị gián đoạn vì gia đình công việc đã bào mòn hết nghị lực đi tập của cô. Lúc đó cô tập 2-3 buổi 1 tuần, kết quả chỉ giảm cân nhẹ chưa có nhiều chuyển biến. Tháng 6/2020 Nghi nghỉ hẳn một thời gian, đến tháng 9 quay lại tập luyện thì không may gặp tai nạn xe khiến việc đi tập luyện càng trở nên khó khăn.
Cho đến tháng 10/2020 Tố Nghi quyết tâm thay đổi chính mình để chào đón một năm mới 2021 hoàn hảo hơn. Không còn để khó khăn cản bước, 9X chăm chỉ tập tuần 4 buổi, đồng thời còn kết hợp thực phẩm bổ sung BBT để hỗ trợ công cuộc đốt mỡ đạt hiệu quả cao nhất. Sự cố gắng đã được đền đáp xứng đáng.
Vậy bí quyết để Tố Nghi đốt 12kg trong vòng 3 tháng là gì?
Theo như PT Hạnh tại THOL người trực tiếp kèm cặp Nghi tập luyện giảm câm chia sẻ: “ Bên cạnh việc tập luyện đa dạng tất cả các bài tập để đốt mỡ, PT thường xuyên túc trực gần như 24/24 về vấn đề dinh dưỡng cho Tố Nghi. Nghi ăn gì vào buổi sáng, trưa, tối, bữa phụ, hay đi tiệc tùng tất cả đều cập nhật gửi tin nhắn cho Hạnh tư vấn nên ăn gì và không nên ăn gì.
Ngoài ra, Hạnh còn tư vấn cho Nghi dùng các dòng thực phẩm bổ sung như:
Trước tập dùng Pre-workout EVP EXTREME để tăng sức mạnh cho buổi tập năng suất.
Trong tập dùng RSP AminoLean để phục hồi kéo dài thời gian buổi tập.
Kết thúc buổi tập uống Labrada LeanBody For Her – Bữa ăn thay thế cho phái đẹp vừa bổ sung protein vừa cung cấp năng lượng dinh dưỡng tuyệt vời.
Để giảm cân đốt mỡ nhanh, hiệu quả chị còn khuyên Nghi sử dụng thêm Fat burner Nutrex Lipo 6 Black.”
Qua những lời chia sẻ của chị Hạnh PT, chúng ta mới thấy Huấn luyện viên cá nhân đóng vai trò quan trọng như thế nào đối với những bạn đang mong muốn giảm cân an toàn hiệu quả nhất. PT THOL luôn là vậy, quan tâm và tận tâm giúp hội viên thay đổi vóc dáng. Họ là người bạn đồng hành đầy ý nghĩa đối với mỗi học viên.
Quay lại với Tố Nghi, có thể khẳng định cô nàng 9X đã thực sự quyết tâm và nghiêm túc như thế nào khi đốt cháy 12kg ngoạn mục, từ 71kg xuống còn 59kg. Sự thay đổi này giúp Nghi lấy lại sự tự tin hơn hẳn, nụ cười tươi trên khuôn mặt cô là minh chứng cho thành công của 2 cô trò Hạnh – Nghi.
Giảm cân, ép cân đã khó, giảm cân lành mạnh khoa học để cơ thể xuống cân khỏe mạnh, săn chắc và cân đối lại toàn bộ cơ thể thì càng khó hơn bao giờ hết. Tố Nghi không chỉ xuống về cân nặng mà sự thay đổi tổng thể vóc dáng còn đáng ngưỡng mộ hơn.
Từ câu chuyện của Tố Nghi cùng rút ra những lưu ý khi giảm cân
Giảm cân cần kết hợp tập luyện thể dục thể thao. Nếu được bạn hãy đến phòng gym và đăng kí gói PT để có bạn đồng hành trên con đường gian nan này.
Dinh dưỡng vô cùng quan trọng để xây dựng lại vóc dáng, ăn đầy đủ chất, ăn nhiều đạm, rau xanh và một ít tinh bột. Uống nhiều nước cũng rất quan trọng nữa nhé!
Hãy suy nghĩ về việc sử dụng TPBS thể hình giúp quá trình giảm cân nhẹ nhàng nhanh chóng hơn.
Nghỉ ngơi, thoải mái tinh thần cũng góp phần tạo nên động lực để bạn chăm chỉ tập luyện hơn mỗi ngày.
Các bà mẹ sau sinh đang chán nản, tự ti với những ngấn mỡ hãy học tập Tố Nghi và bứt phá bản thân tại THOL Gym nhé. Chúng tôi luôn sẵn sàng chào đón và cung cấp cho bạn những dịch vụ gym tốt nhất. Chúc các bạn giảm cân thành công!
Xem thêm: NSUT Cẩm Tiên khoẻ mạnh tuổi 50 nhờ tập gym đều đặn cùng THOL
