Tag Archives: đẹp da

Cách Tập Săn Đùi, Đẹp Da, Xẻ Rãnh Với Máy VIP 80 Triệu

1. Mục đích: Squat là bài tập compound giúp phát triển khối cơ phần dưới và mông tốt nhất. Nhưng để tinh chỉnh, phát triển thêm các nhóm cơ vùng đùi trước, đạt được sự hài hòa và cân đối, tự tin khoe cặp đùi khi mặc những chiếc quần ngắn. 2. Tên thiết bị: […]